Evinizdeki Terapist, günümüzün en etkili psikoterapi yöntemlerinden biri olan bilişsel davranışçı terapinin (BDT) temel prensiplerini öğrenip uygulamanız için size rehberlik eden başucu kitabıdır. 1,3 milyondan fazla okuyucuya moral bozukluğu, kaygı, panik atak, öfke, suçluluk, özgüven eksikliği, yeme bozuklukları, madde bağımlılığı ve ilişki sorunları gibi zorlukların üstesinden gelme gücü kazandırmıştır.
Bu kapsamlı ve güncellenmiş ikinci baskı, 20 yıldaki bilimsel gelişmeleri yansıtarak; anksiyete ile ilgili genişletilmiş bölümler, kişisel hedef belirleme ve ilerlemeyi sürdürme stratejileri, mutluluk değerlendirme ölçekleri, şükran günlükleri, farkındalık, kabul ve affetmeye odaklanan yenilikçi egzersizler ile 25 yeni çalışma sayfası sunar. Adım adım takip edebileceğiniz pratik yöntemlerle, kendinize zarar veren düşünce kalıplarını dönüştürmeyi öğrenir, hayatınızı daha mutlu, sakin ve kendinden emin bir şekilde yaşarsınız.
İngiltere Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği tarafından “En Etkili Bilişsel-Davranışçı Terapi Yayını” olarak gösterilen ve İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri Bibliyoterapi Programı’nda yer alan bu eser; Amerikan Hemşirelik Dergisi Yılın Kitabı Ödülü’nde ikinci olmuştur. Dr. Carol Tavris’in de vurguladığı gibi, kitap size sadece moral vermekle kalmaz; düşüncelerinizi yeniden yapılandırma becerisi kazandırır.
Eğer zihinsel sağlığınızı güçlendirmek, duygusal sıkıntılarınızla başa çıkmak ve kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız, Evinizdeki Terapist sizin için ideal bir yol arkadaşı olacaktır.
Evinizdeki Terapist’le okuyucular, moral verici kısa bir konuşma değil, kendilerine zarar veren düşünceleri yararlı düşüncelerle değiştirme bilgisini, becerisini ve pratiğini edinmiş olacaksınız.
– Dr. Carol Tavris
Bu bir Telif Hakkı ihlali olduğundan, kitapları indirilmesi için ücretsiz olarak DAĞITMIYORUZ. Sitemiz, okuyucuların sitemizden kitabın ilginç bir açıklamasını, yayıncının ek açıklamasını, kitaptan incelemeleri ve alıntıları okuyabildiği, yalnızca bilgilendiricidir. Kitabı alabilmeniz için, kitabı satın alabilmeniz, okuyabilmeniz (mp3 (mp3) formatında sesli kitap) dinleyebilmeniz, kitabın tam sürümünü indirebilmeniz veya çevrimiçi okuyabilmeniz için size çevrimiçi mağazaların bağlantılarının bir listesini sunuyoruz. «Evinizdeki Terapist» Dr. Dennis Greenberger ve keyfini çıkarın.
Kural olarak, ortak sitelerde «Evinizdeki Terapist» Dr. Dennis Greenbergerkitabının e-kitap (Amazon Kindle, PocketBook veya Onyx), Android telefon (android) gibi cihazlara uygun PDF formatını Türkçe olarak bulabileceksiniz. ), iPhone, PC (bilgisayar bilgisayarı), ipad.
«Evinizdeki Terapist» Dr. Dennis Greenberger kitabının telif hakkı sahibiyseniz ve onu kitap sitemizden kaldırmamızı istiyorsanız lütfen bize abuse.knigi@gmail.com adresinden e-posta gönderin, biz de onu en kısa sürede kaldıralım.
