“Kaybolan Bağlar: Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler” kitabında Johann Hari, kendi hayatında depresyonla ilgili iki farklı hikayeye inandığını anlatıyor. İlk on sekiz yıl boyunca, depresyonun “tamamen kafasının içinde” olduğunu, yani gerçek dışı, hayali, sahte, şımarıklık, utanç verici ve zayıflık olarak gördüğünü ifade ediyor. Sonraki on üç yılda ise yine “tamamen kafasının içinde” olduğuna inanmış ama bu defa beyin kaynaklı bir arıza olarak düşünmüştü. Ancak bu iki hikayenin de gerçeği yansıtmadığını keşfetmişti. Depresyon ve kaygının artışının başlıca sebebinin kafamızın içinde değil, etrafımızdaki dünyada ve bu dünyada nasıl yaşadığımızda yattığını anlamıştı.
“Kaybolan Bağlar”, Johann Hari’nin kendisinin de uzun yıllar mücadele ettiği depresyonun nedenlerini ve olası çözümlerini bulmak için çıktığı yolculuğun hikayesini anlatıyor. Bu hikaye, kişisel olduğu kadar toplumsal bir düzlemde de ele alınıyor ve bilimsel olgu ve araştırmalarla destekleniyor. Kitap, mutsuzluğumuzu kanıksamak ve ilaçlar yoluyla bastırmaya çalışmak yerine, daha kalıcı ve sağaltıcı çözümlere yönelmemiz gerektiğini gösteriyor.
Depresyon ve kaygının nedenlerine dair okuma yapmanın göz korkutucu olabileceğini biliyorum, çünkü bu nedenler kültürümüzün derinliklerine kadar uzanıyor. Ben de başlangıçta ürkmüştüm. Ancak yolculuğuma devam ettikçe diğer tarafta nelerin olduğunu fark ettim: gerçek çözümler. Bunlar çoğu insanda işe yaramayan kimyasal antidepresanlardan farklı. Satın aldığınız veya yuttuğunuz şeyler değiller, ama ıstırabımızdan gerçek bir çıkış yolunun başlangıç noktasını oluşturabilirler.
Hikayenin nasıl bittiğini merak ediyorsanız, kitabı indirip okumanızı öneririz. Hari’nin keşfettiği çözümler, size de ilham verebilir ve depresyonla mücadelenizde yeni bir perspektif kazandırabilir.
“Ben kendi hayatımda depresyon hakkında iki hikayeye inanmıştım. Hayatımın ilk on sekiz yılında bunun ‘tamamen kafamın içinde’ olduğunu düşünmüştüm – yani gerçek değildi, hayaldi, sahteydi, şımarıklıktı, utanç vericiydi, zayıflıktı. Sonraki on üç yılda ise yine ‘tamamen kafamın içinde’ olduğuna inanmıştım ama bu defa çok farklı bir şekilde: Beyindeki bir arızadan kaynaklanıyordu. Ama bu hikayelerin ikisinin de doğru olmadığını öğrenecektim. Depresyon ve kaygının bu kadar yükselişte olmasının öncelikli sebebi kafamızın içinde değildi. Ben bu sebebin büyük ölçüde etrafımızdaki dünyada ve o dünyada nasıl yaşadığımızda yattığını keşfettim.”
Kaybolan Bağlar, gazeteci yazar Johann Hari’nin kendisinin de uzun yıllar mücadele ettiği depresyonun altında yatan nedenleri ve olası çözümlerini bulmak üzere çıktığı yolculuğun hikayesini anlatıyor. Şahsi olduğu kadar toplumsal da olan, deneyimler kadar bilimsel olgu ve araştırmalara da dayanan bu hikaye, mutsuzluğumuzu kanıksamak ve ilaçlar yoluyla bastırmaya çalışmak yerine daha kalıcı, daha sağaltıcı çözümlere yönelebileceğimizi gösteriyor.
“Depresyon ve kaygının nedenlerine ilişkin okuma yapmanın ilk bakışta göz korkutucu geldiğini biliyorum, zira bu nedenler kültürümüzün derinliklerine kadar uzanıyor. Benim de gözüm korkuyordu. Ama yolculuğuma devam ettikçe diğer tarafta yatanın ne olduğunu fark ettim: gerçek çözümler. Bunlar pek çoğumuzda işe yaramayan o kimyasal antidepresanlara benzemiyor. Satın aldığınız ya da yuttuğunuz şeyler değiller. Ama ıstırabımızdan gerçek bir çıkış yolunun başlangıç noktasını oluşturuyor olabilirler.”
Bu bir Telif Hakkı ihlali olduğundan, kitapları indirilmesi için ücretsiz olarak DAĞITMIYORUZ. Sitemiz, okuyucuların sitemizden kitabın ilginç bir açıklamasını, yayıncının ek açıklamasını, kitaptan incelemeleri ve alıntıları okuyabildiği, yalnızca bilgilendiricidir. Kitabı alabilmeniz için, kitabı satın alabilmeniz, okuyabilmeniz (mp3 (mp3) formatında sesli kitap) dinleyebilmeniz, kitabın tam sürümünü indirebilmeniz veya çevrimiçi okuyabilmeniz için size çevrimiçi mağazaların bağlantılarının bir listesini sunuyoruz. «Kaybolan Bağlar-Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler» Johann Hari ve keyfini çıkarın.
Kural olarak, ortak sitelerde «Kaybolan Bağlar-Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler» Johann Harikitabının e-kitap (Amazon Kindle, PocketBook veya Onyx), Android telefon (android) gibi cihazlara uygun PDF formatını Türkçe olarak bulabileceksiniz. ), iPhone, PC (bilgisayar bilgisayarı), ipad.
«Kaybolan Bağlar-Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler» Johann Hari kitabının telif hakkı sahibiyseniz ve onu kitap sitemizden kaldırmamızı istiyorsanız lütfen bize abuse.knigi@gmail.com adresinden e-posta gönderin, biz de onu en kısa sürede kaldıralım.
Bir yanıt yazın